حس خوبیه
ورزش درمانی همیشه برای من موثر بوده! باعث میشه تو مدتی که دارم ورزش میکنم به هیچ چیز دیگه ای فکر نکنم.
امروز بعد از مدت ها رفتم سراغ دمبل های زرد خوشرنگم!
بعد هم رفتم سراغ حلقه عزیز پیلاتسم!
درسته که انجام تمرینات برام سخت بود! ولی تمرینام رو با بازوانی لرزان انجام دادم :))
درسته که لرزش بازوهام نشون داد که ماهیچه هام خیلی بیشتر از اونچه که فکر میکردم ضعیف شدن!
هی یادش بخیر. یه زمانی همین بازوان روزی چند کیلومتر پارو میکشیدن و آخ هم نمیگفتن!
جوونی کجایی!
ولی مهم اینه که الان حس خوبی دارم :))))